Smoothie orange carotte

• 2 petites carottes bien tendres
• 2 portions de fromage vache qui rit
• 2 oranges bien juteuses pressées
• vanille
• 100 g de fromage blanc
• 20 cl de lait
• 1 pincée de poudre de gingembre
• vanille
• sucre en poudre

المكونات

 حبة2 جزر صغيرة  و طرية

 حصص2 من جبن البقرة الضاحكة

 عصير2 برتقال معصور

فانيلا

 غ100 من الجبن الأبيض 

  سل20 من الحليب 

 رشة1 من مسحوق الزنجبيل

فانيلا

سكر مسحوق 

1. Épluchez et râpez les carottes.
2. dans un blinder, mixez les carottes râpées , les portions de fromage ,le fromage blanc , le lait , le jus d’orange, la vanille et la pincée de gingembre; le mélange doit être homogène , sucrez au goût et dégustez bien frais.

 الوصفة

قشر و ابشر الجزر.

في خلاط ، امزج الجزر المبشور وأجزاء الجبن والجبن الأبيض والحليب وعصير البرتقال والفانيليا وقليل من الزنجبيل ؛ يجب أن يكون الخليط متجانسًا ومحليًا حسب الذوق

يستهلك باردا