Les aliments élaborés à base de farine complète ont un indice glycémique faible et leur absorption par le système digestif est plus lente qu’avec les farines blanches, ce qui procure une sensation de satiété durable tout en apportant un grande variété de fibres, vitamines et minéraux dans le corps. Il s’agit d’un grand allié dans les régimes alimentaires visant à perdre du poids ou tout simplement dans un régime alimentaire sain et équilibré.
1 Commentaire
Bonjour, merci pour la recette melle MARIA, c’est bon et surtt saint.
les recettes de Pains ou gâteaux a base de farine complète sont les très bienvenues!
merci encore et bonne continuation à l’équipe Sanahilwa