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Le contrôle de ma vie: La motivation et l’exercice physique

1 Commentaire

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Ghania Ait Menguellet dit :

Je suis entièrement d’accord avec vous chef
Moi personnellement il ya un mois j’ai commencé à faire une métamorphose chez le coach “Samir benaissa il est connu sur la chaîne Samira TV ”
J’ai réussi a changer ma vie a faire de l’exercice physique et manger sein
Je me sens une autre personne franchement…. et le plus important dans tout ça j’ai perdu 5 KG
Donc ce que vous dites est vrai
l’activité physique + manger sein =c’est le vrai bonheur
A mon avis la motivation c’est d’avoir un coach pour le début après on pourra continuer le chemin
Bon courage les hilwates ?

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