Le contrôle de ma vie – “Haya aala el Fallah”

On commence sérieusement l’application de notre méthode, 30 jours pour changer, 30 jours pour se construire une vie extraordinaire, pour cela je vous propose la stratégie la plus efficace pour instaurer de nouvelles habitudes.

Vous allez améliorer votre qualité de vie, alors préparez vous.

Premièrement il faut s’engager à relever le défi, lorsque vous vous réveillerez chaque matin vous êtes en mode miracle morning, ça vous permettra de relever le défi, c’est comme une formation que vous commencez, vous allez ainsi acquérir chaque jour un niveau de discipline extraordinaire. Vous allez constater une clarté dans vos idées et  un épanouissement.

Vous êtes en train de commencer à exploiter votre potentiel alors, Prêts pour le changement ?

Il est 4h30 du matin ou 5h30 du matin, votre réveil doit sonner, levez-vous sans hésitation, pour commencer à appliquer vos livres savers.

6 exercices que nous avons vus dans l’article précédent. C’est en commençant une journée de manière positive qu’on sera plus productif le reste de sa journée.. Tout est possible, il faut se mettre en conditions, s’engager, avoir une

discipline de fer, se fixer des objectifs et mettre en œuvre des actions, et se donner les moyens d’y arriver.

Adopter un comportement responsable, et en même temps se débarrasser des croyances négatives qui nous empêchent d’avancer, comme le regard des autres ou le fameux syndrome du rétroviseur, très important car c’est l’une des causes les plus handicapantes de la médiocrité. Notre subconscient est équipé d’un rétroviseur handicapant à travers lequel nous revivons et recréons en permanence notre passé. Nous croyons à tort que nous sommes toujours la même personne que nous étions. En nous référant ainsi aux limites de notre passé , nous empêchons ainsi notre potentiel actuel de s’exprimer”. Vrai ou faux les filles.

Maintenant il faut Trouvez un “partenaire de responsabilisation”, vous vous aiderez

mutuellement à vous motiver dans le temps et à pratiquer vos exercices, et surtout

passer le cap des 30 premiers jours, difficiles pour de nombreuses personnes. Pour cela, la personne doit être motivée. N’hésitez pas à partager des messages pour vous réveiller, ou pour partager vos doutes.

voilà un point très important pour moi, mais pour vous aussi car nous sommes envahi de personnes toxiques et négatifs, il faut couper les ponts avec les personnes toxiques de votre entourage et favorisez les rencontres avec celles qui vous tireront vers le haut, ils vous rendront

meilleur. Ne pas hésiter les hilwates sans être méchantes, poliment et gentiment, devenez juste courtois avec eux, mais ne perdez pas votre temps avec eux, vous n’êtes pas obligé de les supporter.

Définissez votre but, faut savoir ce que vous voulez changer, une mauvaise habitude, gérer une affaire,  exemple pour moi, mon combat était de dormir plus tôt et ne plus veiller à des heures impossible. La pratique du miracle morning m’aide pour corriger tout ça, actuellement je réussi à dormir vers 23h30.. et le combat continue, le meilleur moment sera pour 22h30.

Voyons ce que le miracle morning va nous apporter de bon :

Il va nous permettre d’avoir une meilleure hygiène de vie donc une meilleure santé, il réduira votre stress, nous aidera à avoir les idées claires et à entretenir une meilleure image de soi même.

Nous allons devenir motivée et optimiste, le miracle morning nous apprendra comment augmenter nos capacités de concentration, et

à concilier vie de famille et travail, pour atteindre nos objectifs.

Cela demande des efforts…oui mais réfléchissez à ce que vous allez devenir au bout de 30 jours si vous appliquez les savers, avant 8h00 tout se joue avant 8h00 du matin.

Je vous rappelle juste ce que sont les lifes savers et ce qu’ils vous apporteront.

5 mn de Silence pour prier, méditer ou faire du yoga, vous apportera de la sérénité et une meilleure estime de soi, 5 mn d’affirmation, où vous allez reprogrammer votre cerveau à avoir des pensées positives de vous-même.

5 minutes de visualisation pour adopter une situation de réussite.

20 minutes pour faire de l’exercice, prier, faire des exercices physiques, bouger pour gagner en énergie. 20 minutes de lecture, tout dépend de vos centres d’intérêt, lecture du Coran, d’un livre, ou tout simplement révisé, pour apprendre et élargir vos connaissances.

Pour finir, il faut consacrer 20 mn pour l’écriture, certains tiennent un journal, d’autres font leurs planning, cela vous permettra juste de mettre vos idées à plat pour ne pas oublier.

Enfin je finirai mon article avec l’appel à la prière, dans la confession musulmane, le muazine, nous appel à venir faire la prière en disant : “Haya aala salât, Haya aala el Fallah”, cela signifie, viens faire ta prière viens pour rencontrer le succès, el Fallah c’est le succès.

Donc on comprend que c’est le moment propice  le moment d’El Fajr qui est la première prière de la journée pour aller à la rencontre du succès.

Il n’y a pas de secret, programmée votre miracle morning demain…et tout ira pour le mieux.

Courage et persévérance.

Sam.L